Category: Mentaal

Brain fog door stress: oplossen en voorkomen in 7 stappen

29/7/2020

Je wilt doen, creëren en ondernemen waar jij blij en vrolijk van wordt. Je wilt je gelukkig voelen. Je bent er klaar mee steeds tegen dezelfde situaties en patronen aan te lopen, waardoor je twijfelt, onrust ervaart en de frustratie toeneemt. Dus je kiest en zet de stap naar een vrijer en gelukkiger leven. En dan gebeurt het: je keel zwelt op, je voelt tranen opkomen en je hart trekt samen. Je bevriest en je voelt dat je gaat afhaken. Dit is een stress reactie van je lijf. Ook wel brain fog genoemd. Dit geeft een vervelend gevoel, maar met deze zeven stappen op te lossen en te voorkomen.

Meer lezen

0 Reacties

Wat jij kunt leren van gekookte rijst

5/6/2020

0 Reacties

Weet jij wat de invloed is van woorden, gedachten en emoties op je lichaam? Het rijstexperiment laat na 10 dagen een verbluffend resultaat zien.

Meer lezen

0 Reacties

Je klacht als kans! Een andere kijk op vrijetijdsziekte

24/7/2019

0 Reacties

Eindelijk is het zover: vakantie! Je hebt er zo naar uitgekeken en je bent eraan toe. Je eerste vrije dag en je voelt wat pijntjes. Je begint wat te snotteren en nee hè… je zal toch geen griep krijgen? Nee, niet nu! Je voelt je zo moe en de eerste dagen heb je het gevoel dat je hele dagen kan slapen.

Dit fenomeen wordt ook wel vrijetijdsziekte genoemd. Een term voor algehele malaise tijdens het weekend, als je een paar extra vrije dagen hebt of tijdens de vakantie.

Hoe voorkom je vrijetijdsziekte?

Meer lezen

0 Reacties

Je klacht als kans! Een andere kijk op blaasontsteking

26/6/2019

0 Reacties

Aandrang om te plassen terwijl er maar een paar druppels komen (auw! dat doet zéér!) en pijn bij het plassen. Je urine ruikt sterk, is troebel en soms zit er wat bloed bij. Je hebt buikpijn of pijn in je onderrug. Je laat je urine controleren en ja hoor, een blaasontsteking. Antibiotica volgt. De blaasontsteking verdwijnt. Jij blij! Een tijdje later begint die zeurende pijn opnieuw onderin je buik. En ja hoor… weer een blaasontsteking! Antibiotica volgt. En jij vervolgt je leven. En voor je het weet ben je beland in de vicieuze cirkel van blaasontsteking, antibiotica en opnieuw een blaasontsteking.

Hoe doorbreek je dit patroon?

Meer lezen

0 Reacties

De kracht van delen

24/6/2019

0 Reacties

Hoe leg je iemand uit wat de kracht van delen is? En vooral dat het niet eng is? Dat het juist veel kan opleveren wanneer je open bent? Om vervolgens onzekerheid los kunnen laten, te mogen worden wie je werkelijk bent en te stralen van binnenuit?

Meer lezen

0 Reacties

<<Vorige

Brain fog door stress: oplossen en voorkomen in 7 stappen

Wat jij kunt leren van gekookte rijst

Je klacht als kans! Een andere kijk op vrijetijdsziekte

Je klacht als kans! Een andere kijk op blaasontsteking

De kracht van delen

Auteur

Categorieën

Archieven

Een andere kijk

Legal