Feel Connected | Van stress naar balans
  • Gratis
  • Lichaamswerk
  • Cursus
    • Ontspanning in je lijf
    • Rust in je hoofd
    • Emotionele rust en balans
  • Blogs
  • Miranda
  • Contact
    • Richtlijnen behandeling in coronatijd

Verhelderende kijk op stress door energiewerk: wat is het en wat levert het jou op?

5/8/2020

 
Je doet het de hele dag en je hebt het niet eens in de gaten: energiewerk. Waardoor je bij stress de oplossing blijft zoeken in medicatie, bij een coach of specialist. Verander je van partner, baan of woonomgeving. Hiermee ontneem jij jezelf de kans op innerlijke rust, balans en persoonlijke groei. Terwijl er maar een ding is dat jij écht mag begrijpen. Een ding dat je perspectief volledig veranderd. Na het lezen van dit artikel zal je kijk op stress nooit meer hetzelfde zijn. Dus maak een bewuste keuze...

Read More

Brain fog door stress: oplossen en voorkomen in 7 stappen

29/7/2020

2 Comments

 
Je wilt doen, creëren en ondernemen waar jij blij en vrolijk van wordt. Je wilt je gelukkig voelen. Je bent er klaar mee steeds tegen dezelfde situaties en patronen aan te lopen, waardoor je twijfelt, onrust ervaart en de frustratie toeneemt. Dus je kiest en zet de stap naar een vrijer en gelukkiger leven. En dan gebeurt het: je keel zwelt op, je voelt tranen opkomen en je hart trekt samen. Je bevriest en je voelt dat je gaat afhaken. Dit is een stress reactie van je lijf. Ook wel brain fog genoemd. Dit geeft een vervelend gevoel, maar met deze zeven stappen op te lossen en te voorkomen.

Read More
2 Comments

Wat jij kunt leren van gekookte rijst

5/6/2020

0 Comments

 
Foto
Weet jij wat de invloed is van woorden, gedachten en emoties op je lichaam? Het rijstexperiment laat na 10 dagen een verbluffend resultaat zien.

Read More
0 Comments

Je klacht als kans! Een andere kijk op vrijetijdsziekte

24/7/2019

2 Comments

 
Foto
Eindelijk is het zover: vakantie! Je hebt er zo naar uitgekeken en je bent eraan toe. Je eerste vrije dag en je voelt wat pijntjes. Je begint wat te snotteren en nee hè… je zal toch geen griep krijgen? Nee, niet nu! Je voelt je zo moe en de eerste dagen heb je het gevoel dat je hele dagen kan slapen.

Dit fenomeen wordt ook wel vrijetijdsziekte genoemd. Een term voor algehele malaise tijdens het weekend, als je een paar extra vrije dagen hebt of tijdens de vakantie.

Hoe voorkom je vrijetijdsziekte?

Read More
2 Comments

Je klacht als kans! Een andere kijk op blaasontsteking

26/6/2019

1 Comment

 
Foto
Aandrang om te plassen terwijl er maar een paar druppels komen (auw! dat doet zéér!) en pijn bij het plassen. Je urine ruikt sterk, is troebel en soms zit er wat bloed bij. Je hebt buikpijn of pijn in je onderrug. Je laat je urine controleren en ja hoor, een blaasontsteking. Antibiotica volgt. De blaasontsteking verdwijnt. Jij blij! Een tijdje later begint die zeurende pijn opnieuw onderin je buik. En ja hoor… weer een blaasontsteking! Antibiotica volgt. En jij vervolgt je leven. En voor je het weet ben je beland in de vicieuze cirkel van blaasontsteking, antibiotica en opnieuw een blaasontsteking.

Hoe doorbreek je dit patroon?

​

Read More
1 Comment

De kracht van delen

24/6/2019

0 Comments

 
Foto
Hoe leg je iemand uit wat de kracht van delen is? En vooral dat het niet eng is? Dat het juist veel kan opleveren wanneer je open bent? Om vervolgens onzekerheid los kunnen laten, te mogen worden wie je werkelijk bent en te stralen van binnenuit?

Read More
0 Comments

Je klacht als kans! Een andere kijk op keelontsteking

11/6/2019

0 Comments

 
Foto
Je bent snel verkouden. Sterker nog, je hebt het idee dat je inmiddels een chronisch lopende snotneus hebt ontwikkeld. Je keel gaat pijn doen. Zo hevig, dat je huisarts een keelontsteking constateert. Antibiotica volgt. Een maand later keren jouw klachten terug. Weer een kuur. Dit patroon herhaalt zich 6 maanden lang. Totdat je denkt: dit is toch niet gezond? En je kiest ervoor om met je huisarts in gesprek te gaan. En die besluit: jouw amandelen zijn chronisch ontstoken. We halen ze eruit!

Yes! Opgelost! Of toch niet…?

Read More
0 Comments

Never stop trying!

9/5/2019

0 Comments

 
Foto
Deze afbeelding kwam ooit voorbij in een online training die ik volgde. Sindsdien staat dit in mijn geheugen gegrift. Ken jij ook momenten van onzekerheid, dat het vertrouwen weg dreigt te vallen of dat jij jouw doelen uit het oog verliest? ​

Read More
0 Comments

Nothing compares to you

18/2/2019

 
Foto
Zij is beter dan ik.
Hij is verder dan ik.
Zij hebben meer dan ik.
Zij zijn slimmer dan ik.
​
Hoe vaak vergelijk jij jezelf met een ander?

Read More

Simpelweg gelukkig zijn

18/7/2018

 
Foto
Een jongedame van 18 jaar die zojuist ontdekt heeft dat het vele reizen een overtuiging is van anderen over hoe mooi dat wel niet is, terwijl zij dit diep van binnen helemaal niet wil. Wat een wijsheid en wat een prachtig inzicht op deze leeftijd. Het hiervoor uit durven komen terwijl het overgrote deel van haar omgeving er anders over denkt… Daar is moed voor nodig!



Read More
<<Previous

    Auteur

    In haar werk als holistisch therapeut en verzorgende in de wijk schrijft Miranda over het belang van aandacht, bewustzijn & contact bij stress. Ze prikkelt en inspireert waardoor je anders gaat kijken, ervaren en doen. Voor meer rust, ontspanning en vertrouwen.

    View my profile on LinkedIn

    Categorieën

    Alles
    Aandacht
    Ademen
    Bewustzijn
    Emotioneel
    Fysiek
    Je Klacht Als Kans
    Mentaal
    Preventie
    Verbinding
    Zorg

    Archieven

    Februari 2023
    Januari 2023
    Januari 2021
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    April 2020
    Oktober 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    Februari 2019
    September 2018
    Juli 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    November 2017
    Juni 2017

    RSS-feed

Foto
Miranda Koreman
​06-24888663​
​contact

Een andere kijk

​GRATIS e-book van stress naar balans
Herken jij jouw stress signalen?
Blogs
Op zoek naar rust, ontspanning en balans? Schrijf je in voor gratis 'anders kijken' mail, die je helpt om anders naar stress te kijken, te ervaren en te doen!
ontvang nu

Legal

​​Veelgestelde vragen
Algemene Voorwaarden
Disclaimer​

Privacy & Cookies​

​​KvK-nummer 75684683
© COPYRIGHT 2019. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Gratis
  • Lichaamswerk
  • Cursus
    • Ontspanning in je lijf
    • Rust in je hoofd
    • Emotionele rust en balans
  • Blogs
  • Miranda
  • Contact
    • Richtlijnen behandeling in coronatijd