|
“Wat?” Mijn ongeloof moet door de telefoon heen hebben gedenderd. Wanneer ik hoor dat het uw eigen keuze is geweest tegen het advies van de artsen in, vloek ik inwendig.
0 Comments
Je staat me bij het hek op te wachten. “Ik dacht, ik zal je hier even opvangen, gezien de bijzondere situatie met mijn vader. Je hebt er vast al iets over gehoord?” Ik schat je eind twintig, begin dertig.
Ik steek m’n hoofd om de hoek van de deur, begroet u en ga op de rollator zitten die naast uw bed staat. “Hebben ze die knop nu nog niet omgezet?”, vraag ik met een knipoog. U begint te lachen. “Ik begrijp het ook niet. Ik denk dat ik zelf maar op zoek moet naar die knop”, zegt u met een zachte en hese stem.
Ik zie het bericht van je man binnenkomen. Ik registreer de woorden. Mijn hartslag versnelt. Ik leg de telefoon opzij en ga door met koken. Ik probeer mijn gevoel uit alle macht uit te schakelen.
Je doet het de hele dag en je hebt het niet eens in de gaten: energiewerk. Waardoor je bij stress de oplossing blijft zoeken in medicatie, bij een coach of specialist. Verander je van partner, baan of woonomgeving. Hiermee ontneem jij jezelf de kans op innerlijke rust, balans en persoonlijke groei. Terwijl er maar een ding is dat jij écht mag begrijpen. Een ding dat je perspectief volledig veranderd. Na het lezen van dit artikel zal je kijk op stress nooit meer hetzelfde zijn. Dus maak een bewuste keuze...
Je wilt doen, creëren en ondernemen waar jij blij en vrolijk van wordt. Je wilt je gelukkig voelen. Je bent er klaar mee steeds tegen dezelfde situaties en patronen aan te lopen, waardoor je twijfelt, onrust ervaart en de frustratie toeneemt. Dus je kiest en zet de stap naar een vrijer en gelukkiger leven. En dan gebeurt het: je keel zwelt op, je voelt tranen opkomen en je hart trekt samen. Je bevriest en je voelt dat je gaat afhaken. Dit is een stress reactie van je lijf. Ook wel brain fog genoemd. Dit geeft een vervelend gevoel, maar met deze zeven stappen op te lossen en te voorkomen.
|
AuteurIn haar werk als holistisch therapeut en verzorgende in de wijk schrijft Miranda over het belang van aandacht, bewustzijn & contact bij stress. Ze prikkelt en inspireert waardoor je anders gaat kijken, ervaren en doen. Voor meer rust, ontspanning en vertrouwen. 
Categorieën
Alles
Archieven
Augustus 2023
|
RSS-feed
|
|
© COPYRIGHT 2019. ALL RIGHTS RESERVED.