Doorbraak cursussen
HEB JIJ BEHOEFTE AAN RUST IN JE HOOFD EN LIJF?
WIL JIJ ERVAREN HOE JE BALANS IN JE LEVEN KAN CREËREN?
WIL JIJ 'STRESS GEDRAG' DOORBREKEN EN GAAN VOOR EEN STRALEND LEVEN?
WIL JIJ ERVAREN HOE JE BALANS IN JE LEVEN KAN CREËREN?
WIL JIJ 'STRESS GEDRAG' DOORBREKEN EN GAAN VOOR EEN STRALEND LEVEN?
|
Een andere kijk op stress
Stress kan je leven beïnvloeden. Het kan zorgen voor mentale, emotionele en lichamelijke klachten. De cursussen geven jou een andere kijk op stressklachten. Ze zijn opgebouwd vanuit een holistische visie, dat wil zeggen dat ik naar jou kijk als mens in totaliteit: mentaal, emotioneel én fysiek. Wanneer deze drie gebieden op een lijn liggen, ervaar je balans. Dan stroomt de energie vrij door je lichaam. Ervaar je rust en ontspanning. Voel jij je energiek en zit je goed in je vel. |
De invloed van stress op je leven
Wordt de energiestroom geblokkeerd, omdat je bijvoorbeeld langdurig kampt met veel stress, door hoge werkdruk of privéproblemen? Dan kan zich dat op allerlei manieren uiten. Door stress signalen als bijvoorbeeld migraine, benauwdheid of paniekaanvallen. Door keuzestress of moeite met prikkels verwerken. Door piekeren of negatief denken. Door het gevoel de controle te verliezen, onzekerheid of frustratie. Dan ben je uit balans. |
Verhelderende zienswijzeAlle cursussen laten jou met een hernieuwde blik naar jezelf en je leven kijken. Ik laat je ervaren hoe je op een makkelijke en effectieve manier stress en onbalans herstelt en aanpakt bij de kern. Zodat jij weer doet wat jou laat stralen. Van binnenuit. |
Doeltreffende aanpakIedere training/cursus kent een aaneengesloten periode wat jou in een flow van inzicht en bewustwording brengt. Zo blijf je in beweging, stop je met symptoombestrijding en start je met het aanpakken van de ware oorzaak achter je stress en onbalans. |
Persoonlijke aandachtOne size doesn’t sparkle everybody. Jij bent uniek in wat jou laat glanzen. De methodiek en structuur in de cursus staan vast (omdat het werkt). Jij kiest de vorm die bij je past: zelfstandig of in groepsverband, met of zonder (maatwerk) begeleiding. |
Cursusaanbod
De cursussen geven jou inzicht in de wisselwerking tussen jouw gedachten, emoties en je lichaam. Hierdoor wordt zichtbaar waar de energie niet lekker stroomt en waar jouw blokkades zich manifesteren. Hierdoor ga jij jezelf beter begrijpen, aanvoelen en ga jij je aandacht richten op dat wat je energie geeft. Zo blijf je in balans, ook op momenten dat het leven minder soepel loopt.
Hoofd, hart en lichaam staan met elkaar in verbinding en hebben invloed op elkaar. Kies je voor een mentale upgrade, dan heeft dit ook een positieve invloed op je lichamelijk en emotioneel welzijn en vice versa. Dus welke 'ingang' je ook kiest, er is altijd een win-win-win situatie.
Hoofd, hart en lichaam staan met elkaar in verbinding en hebben invloed op elkaar. Kies je voor een mentale upgrade, dan heeft dit ook een positieve invloed op je lichamelijk en emotioneel welzijn en vice versa. Dus welke 'ingang' je ook kiest, er is altijd een win-win-win situatie.
|
|
“Ik kwam Miranda tegen op een moment dat ik heel diep zat, uitgeblust op het werk, opgejaagd, gestrest. Miranda gaf mij tijdens de training praktische tips en tools om in mijn leven mijn lijf, hoofd en hart terug in balans te brengen. Het was een uitdaging om tijdens die 5 dagen, telkens iedere dag de tips en tricks te volgen én ook uit te proberen. Nu zijn we ondertussen enkele weken verder en ik blijf de praktische oefeningen doen, ik voel terug, ik heb er weer zin in. Ik ben Miranda heel dankbaar om hetgeen zij met mij heeft willen delen.”
~ Myriam, deelnemer aan de training Relax - ontspanning in je lijf 5-daagse
Ik ben ben verbaasd over hoe ik mijn dagen nu vul. Ik doe steeds meer wat ik leuk vind en ik heb echt energie. Ik schrijf het uit, dat geeft inderdaad nog meer inzicht = bewustwording. Stilstaan bij de dag van gisteren en genieten van wat ontstaan is. Kijken naar waar de energie nog niet stroomde en waardoor, het dan shiften en herschrijven voor de nieuwe dag. Mijn hoofd is rustig. Wauw wat heeft dit een impact!
~ Olga, deelnemer aan de online cursus BrainShift - jouw weg naar mentale rust
De training I’ve got a feeling heeft me echt naar mijn gevoel gebracht. Niet langer in mijn hoofd door een overprikkeld systeem, maar terug naar de kern. Ik kan niet in woorden uitdrukken wat de verschillende oefeningen hebben gedaan, maar er is veel in beweging gekomen en hersteld. Super bedankt!!
~ Kim, deelnemer aan de online cursus I’ve got a feeling - je emoties de baas
