Feel Connected | Van stress naar balans
  • Gratis
  • Lichaamswerk
  • Cursus
    • Ontspanning in je lijf
    • Rust in je hoofd
    • Emotionele rust en balans
  • Blogs
  • Miranda
  • Contact
    • Richtlijnen behandeling in coronatijd

Gevoelsmens

31/1/2023

0 Comments

 
Je bent 62 jaar. Vader van een stel tieners. Diagnose: uitgezaaide longkanker. Acht maanden geleden kreeg je te horen dat je het einde van de week niet meer zou halen. Jouw wil om te leven zorgde ervoor dat die mededeling geen waarheid werd. Afgelopen periode is jouw lichaam echter steeds meer gaan haperen. En voel je aan alles dat jij deze strijd niet meer gaat winnen.

Read More
0 Comments

De ander als spiegel

17/1/2023

0 Comments

 
Ik zie het bericht van je man binnenkomen. Ik registreer de woorden. Mijn hartslag versnelt. Ik leg de telefoon opzij en ga door met koken. Ik probeer mijn gevoel uit alle macht uit te schakelen.

Read More
0 Comments

Lichtpuntjes

18/1/2021

0 Comments

 
Ik zeg mevrouw goedemorgen, loop haar kamer binnen en ga naast haar zitten. “Het is al even geleden dat ik bij u geweest ben. Herkent u me nog?”

Read More
0 Comments

Verhelderende kijk op stress door energiewerk: wat is het en wat levert het jou op?

5/8/2020

 
Je doet het de hele dag en je hebt het niet eens in de gaten: energiewerk. Waardoor je bij stress de oplossing blijft zoeken in medicatie, bij een coach of specialist. Verander je van partner, baan of woonomgeving. Hiermee ontneem jij jezelf de kans op innerlijke rust, balans en persoonlijke groei. Terwijl er maar een ding is dat jij écht mag begrijpen. Een ding dat je perspectief volledig veranderd. Na het lezen van dit artikel zal je kijk op stress nooit meer hetzelfde zijn. Dus maak een bewuste keuze...

Read More

Brain fog door stress: oplossen en voorkomen in 7 stappen

29/7/2020

2 Comments

 
Je wilt doen, creëren en ondernemen waar jij blij en vrolijk van wordt. Je wilt je gelukkig voelen. Je bent er klaar mee steeds tegen dezelfde situaties en patronen aan te lopen, waardoor je twijfelt, onrust ervaart en de frustratie toeneemt. Dus je kiest en zet de stap naar een vrijer en gelukkiger leven. En dan gebeurt het: je keel zwelt op, je voelt tranen opkomen en je hart trekt samen. Je bevriest en je voelt dat je gaat afhaken. Dit is een stress reactie van je lijf. Ook wel brain fog genoemd. Dit geeft een vervelend gevoel, maar met deze zeven stappen op te lossen en te voorkomen.

Read More
2 Comments

Wat jij kunt leren van gekookte rijst

5/6/2020

0 Comments

 
Foto
Weet jij wat de invloed is van woorden, gedachten en emoties op je lichaam? Het rijstexperiment laat na 10 dagen een verbluffend resultaat zien.

Read More
0 Comments

Het belang van aanraken

9/4/2020

0 Comments

 
Foto
Een handdruk, knuffel of zoen. Wat zo vanzelfsprekend was, is nu een groot gemis. Veel mensen lijden nu extra door een gebrek aan aanraking met (lichamelijke) klachten tot gevolg.

Hoe komt dat en wat kan je hier zelf aan doen?

Read More
0 Comments

De invloed van de klok verzetten op jouw gezondheid​

28/10/2019

0 Comments

 
Foto
Ervaar jij vermoeidheid of andere ongemakken? Het verzetten van de klok heeft een grotere invloed op jouw bioritme dan je mogelijk denkt. Het afschaffen van het verzetten van de klok kent dan ook grote voordelen. Wanneer jij je goed voelt, gezond bent en je eigen bioritme mag aanhouden, verhoogt dit jouw energie, welzijn én productiviteit. Wil jij dat ook, laat dan nu jouw stem horen!

Read More
0 Comments

Snotterig, huidklachten of obstipatie? 5 tips voor balans in de herfst!

9/10/2019

0 Comments

 
Foto
De herfst is al even onderweg. De regendruppels tikken op het dak. De bomen trekken hun energie naar binnen en laten hun bladeren los. Wanneer je in harmonie met de seizoenen leeft, zie je in de herfst dat de natuur vertraagt en naar binnen gaat. Ervaar je dit seizoen symptomen als verkoudheid, huidklachten of obstipatie? De herfst nodigt je uit naar binnen te keren en tijd te nemen voor jezelf!

Read More
0 Comments

Je klacht als kans! Een andere kijk op vrijetijdsziekte

24/7/2019

2 Comments

 
Foto
Eindelijk is het zover: vakantie! Je hebt er zo naar uitgekeken en je bent eraan toe. Je eerste vrije dag en je voelt wat pijntjes. Je begint wat te snotteren en nee hè… je zal toch geen griep krijgen? Nee, niet nu! Je voelt je zo moe en de eerste dagen heb je het gevoel dat je hele dagen kan slapen.

Dit fenomeen wordt ook wel vrijetijdsziekte genoemd. Een term voor algehele malaise tijdens het weekend, als je een paar extra vrije dagen hebt of tijdens de vakantie.

Hoe voorkom je vrijetijdsziekte?

Read More
2 Comments
<<Previous

    Auteur

    In haar werk als holistisch therapeut en verzorgende in de wijk schrijft Miranda over het belang van aandacht, bewustzijn & contact bij stress. Ze prikkelt en inspireert waardoor je anders gaat kijken, ervaren en doen. Voor meer rust, ontspanning en vertrouwen.

    View my profile on LinkedIn

    Categorieën

    Alles
    Aandacht
    Ademen
    Bewustzijn
    Emotioneel
    Fysiek
    Je Klacht Als Kans
    Mentaal
    Preventie
    Verbinding
    Zorg

    Archieven

    Februari 2023
    Januari 2023
    Januari 2021
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    April 2020
    Oktober 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    Februari 2019
    September 2018
    Juli 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    November 2017
    Juni 2017

    RSS-feed

Foto
Miranda Koreman
​06-24888663​
​contact

Een andere kijk

​GRATIS e-book van stress naar balans
Herken jij jouw stress signalen?
Blogs
Op zoek naar rust, ontspanning en balans? Schrijf je in voor gratis 'anders kijken' mail, die je helpt om anders naar stress te kijken, te ervaren en te doen!
ontvang nu

Legal

​​Veelgestelde vragen
Algemene Voorwaarden
Disclaimer​

Privacy & Cookies​

​​KvK-nummer 75684683
© COPYRIGHT 2019. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Gratis
  • Lichaamswerk
  • Cursus
    • Ontspanning in je lijf
    • Rust in je hoofd
    • Emotionele rust en balans
  • Blogs
  • Miranda
  • Contact
    • Richtlijnen behandeling in coronatijd