|
Je bent 62 jaar. Vader van een stel tieners. Diagnose: uitgezaaide longkanker. Acht maanden geleden kreeg je te horen dat je het einde van de week niet meer zou halen. Jouw wil om te leven zorgde ervoor dat die mededeling geen waarheid werd. Afgelopen periode is jouw lichaam echter steeds meer gaan haperen. En voel je aan alles dat jij deze strijd niet meer gaat winnen.
0 Comments
Ik zie het bericht van je man binnenkomen. Ik registreer de woorden. Mijn hartslag versnelt. Ik leg de telefoon opzij en ga door met koken. Ik probeer mijn gevoel uit alle macht uit te schakelen.
Ik zeg mevrouw goedemorgen, loop haar kamer binnen en ga naast haar zitten. “Het is al even geleden dat ik bij u geweest ben. Herkent u me nog?”
Je doet het de hele dag en je hebt het niet eens in de gaten: energiewerk. Waardoor je bij stress de oplossing blijft zoeken in medicatie, bij een coach of specialist. Verander je van partner, baan of woonomgeving. Hiermee ontneem jij jezelf de kans op innerlijke rust, balans en persoonlijke groei. Terwijl er maar een ding is dat jij écht mag begrijpen. Een ding dat je perspectief volledig veranderd. Na het lezen van dit artikel zal je kijk op stress nooit meer hetzelfde zijn. Dus maak een bewuste keuze...
Je wilt doen, creëren en ondernemen waar jij blij en vrolijk van wordt. Je wilt je gelukkig voelen. Je bent er klaar mee steeds tegen dezelfde situaties en patronen aan te lopen, waardoor je twijfelt, onrust ervaart en de frustratie toeneemt. Dus je kiest en zet de stap naar een vrijer en gelukkiger leven. En dan gebeurt het: je keel zwelt op, je voelt tranen opkomen en je hart trekt samen. Je bevriest en je voelt dat je gaat afhaken. Dit is een stress reactie van je lijf. Ook wel brain fog genoemd. Dit geeft een vervelend gevoel, maar met deze zeven stappen op te lossen en te voorkomen.
|
AuteurIn haar werk als holistisch therapeut en verzorgende in de wijk schrijft Miranda over het belang van aandacht, bewustzijn & contact bij stress. Ze prikkelt en inspireert waardoor je anders gaat kijken, ervaren en doen. Voor meer rust, ontspanning en vertrouwen. 
Categorieën
Alles
Archieven
Februari 2023
|
RSS-feed
|
|
© COPYRIGHT 2019. ALL RIGHTS RESERVED.